Сушене манго - це не тільки поживна і здорова ідея для перекусу і доповнення до десертів.
Висушені скибочки є хорошим джерелом вітамінів. Вони містять 20% добової норми вітаміну А, який відіграє важливу роль в зростанні клітин і зміцнює імунну систему. Також в них в значних кількостях присутні вітаміни групи В, D і Е.
Вітамін B6 допомагає в синтезі серотоніну. Таким чином, сушене манго можна розглядати як природні ліки від депресії.
Нормалізує травлення:
Регулярне вживання сушеного манго нормалізує роботу травної системи. Це відбувається через велику кількостей харчових волокон, що містяться в плодах.
Країна-виробник: В'єтнам
Харчова та енергетична цінність на 100 г продукту ккал: 67: Білки, г: 0.5 Жири, г: 0.3 Вуглеводи, г: 11.5
- Ціна: 72 ₴/100 г